منتدى الزهراء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الزهراء

¤¦¤`•.•`منورنا ياღ زائر ღلاتنسى الصلاة على محمد وال محمد ¤¦¤`•.•`
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اختبر قوة خيالك.........العصفور الأزرق يكشف نظرتك للحياة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة السيده الزهراء
`•.•`ღ مشرفة مملكة المرآة ღ`•.•`
`•.•`ღ مشرفة مملكة المرآة  ღ`•.•`
عاشقة السيده الزهراء


انثى
المزاج : الحمد لله على كل حال
صور المزاج : اختبر قوة خيالك.........العصفور الأزرق يكشف نظرتك للحياة 4910
العمل/الترفيه : تصفح الأنترنت
الموقع : في قلوووب من أحب
عدد الرسائل : 2908
تاريخ التسجيل : 24/11/2010

اختبر قوة خيالك.........العصفور الأزرق يكشف نظرتك للحياة Empty
مُساهمةموضوع: اختبر قوة خيالك.........العصفور الأزرق يكشف نظرتك للحياة   اختبر قوة خيالك.........العصفور الأزرق يكشف نظرتك للحياة Emptyالإثنين فبراير 27, 2012 2:28 am


يلعب التخيل دوراً كبيراً في كشف شخصية الإنسان وما يدور داخله من أحاسيس ، وأكد الخبراء أن هذه المهارة تساعد على تكوين صورة للموضوع تكون غير موجودة في الواقع وأنها وسيلة ربط بين الإحساس والتفكير ، ولتعرف مدي نظرتك للأمور اختبر نفسك ولكن بطريقة مختلفة في وضعية استرخاء ثم تخيل أنه في أحد الأيام و أنت جالس ومسترخي تنظر إلى نافذة غرفتك المفتوحة والنسيم الرائع يحيط بك دخل عصفور أزرق اختبر قوة خيالك.........العصفور الأزرق يكشف نظرتك للحياة Images?q=tbn:ANd9GcQUWIgL2Gwh2RwqChIp1pWcrWweOxEAXvvseqMSYdFsvfaoHawofGDXrQ، و لم يستطع المغادرة ، ومن ناحيتك كانت لديك رغبة داخلية في أن يبقي هذا العصفور ، فأبقيته و لكن في اليوم الثاني تحول لون العصفور من الأزرق إلى اللون الأصفراختبر قوة خيالك.........العصفور الأزرق يكشف نظرتك للحياة Images?q=tbn:ANd9GcQpWjwEnysfOZLt9TO6e0fOQE5xUS6eDAFAw0yZKGDQQwntRCc31gpXIEc الذهبي ،

و في اليوم الثالث تغير لونه إلى الأحمر الناصع اختبر قوة خيالك.........العصفور الأزرق يكشف نظرتك للحياة Images?q=tbn:ANd9GcR6y-WbGMK9uOn_ZZBCo1wBQ8gR1R4V_3bITHNJdMHd4-QLiSiLIHGxQg،
و في اليوم الرابع تحول تماماً إلى اللون الأسود اختبر قوة خيالك.........العصفور الأزرق يكشف نظرتك للحياة Images?q=tbn:ANd9GcS8Fd9QIPF4acHtdfYGu5O1xnVNDKznAR9So3lWXnd0iY_xRnmN8nxF-y8.

والآن تخيل ما هو لون العصفور في اليوم الخامس هل تتوقع أن:
1- لم يتغير لون العصفور و ظل لونه أسود.
2- رجع لون العصفور إلى اللون الأساسي (الأزرق).
3- تحول العصفور إلى اللون الأبيض.
4- تحول العصفور إلى اللون الذهبي.
من شروط نجاح الاختبار ، التأكد من اختيار اللون المناسب الذي ينجذب له شعورك
النتيجــــــــــــــــــــة

1- إذا ظل لون العصفور أسود و لم يتغير لونه الأخير ، أنت شخصية متشائمة تنظر للأمور بنظرة تشاؤمية ،ولديك اعتقاد أن الأوضاع السيئة تبقي سيئة ولن تعود إلى مسارها الطبيعي مرة أخرى ، ربما تحتاج إلى إعادة النظر في الحياة فإذا كانت الظروف سيئة فلن تسوء أكثر،وتذكر أن المطر لن يستمر مدى الحياة و أن الليلة السوداء لابد أن تنير بعد أن تشرق الشمس في اليوم التالي.

إذا كنت كذلك يؤكد لك الطبيب النفسي الأمريكي بن ويليامز انه ليس على صاحب الشخصية المتشائمة أن يقلق لأن يمكنه اكتساب صفات التفاؤل عن طريق تحديه للصفات السلبية الموجودة بداخله، فعلى سبيل المثال إذا تعرض الإنسان لموقف محرج في العمل كمخاطبة رئيسه له بشكل يسيء إليه أمام زملائه، فان عليه أولاً أن يكون على ثقة بان معاملة رئيسه له لا تعني أنه غير مناسب للعمل أو غير كفء له وانه في غالب الأحيان يلجأ رئيس العمل إلى الحدة في مخاطبة الموظف للفت نظره للخطأ الذي وقع فيه أو لتحفيزه على الارتقاء بأدائه وبمستواه ،وبذلك يكون الموظف قد نجا من حالة الإحباط التي كان سيصل إليها إذا استسلم للأفكار السلبية بالنسبة إليه والى رئيسه في العمل.
2- إذا عاد لون العصفور إلى اللون الطبيعي الأزرق مرة اختبر قوة خيالك.........العصفور الأزرق يكشف نظرتك للحياة Images?q=tbn:ANd9GcRzKNUNaJ6nUA-laKB_VM2-ifg72baAzMlyBFACpwWdqC8nn1OA4SDIZQ أخرى ، فأنت إنسان متفائل و عملي و نظرتك للحياة معتدلة ، لا تحارب الواقع الذي تعيش فيه بل تتقبل المحن بكل هدوء بحيث تبقى الظروف السيئة مستمرة بطريقها حتى تزول بدون توتر و لا قلق وهذه النظرة تجعلك تسير مع الموجة بدون أن تسحبك.

3- إذا تحول لون العصفور إلى اللون الأبيض اختبر قوة خيالك.........العصفور الأزرق يكشف نظرتك للحياة Images?q=tbn:ANd9GcTIUFJAYzMMhG-4tJCn77UxSlEtiZiyJqLzN3n8rSllfrjQr-FbqzslFgفأنت إنسان هادئ و حازم في نفس الوقت مهما كان الضغط عليك فأنت لا تضيع وقتاً في التردد و القلق حتى في أحلك الظروف و الأزمات ، وإذا كان الوضع سيئاً فأول شيء تفعله هو إزالة الخسائر و البحث عن طريق أخر لتحقيق أهدافك بدلاً من الاستسلام للأحزان ، هذه النظرة تجعلك تعيش حياتك بطبيعة تحسد عليها.

4-إذا تحول العصفور إلى اللون الذهبي اختبر قوة خيالك.........العصفور الأزرق يكشف نظرتك للحياة Images?q=tbn:ANd9GcS2w9vkuHR8ah34s4HTAMklaVFe1VFyGolbEEkpWZKA5FJ1UjC_bUdeKA، فأنت إنسان لا تعرف الخوف ولا تؤثر بك الضغوط ،و كل كارثة تحدث لك تعتبرها فرصة لإثبات جدارتك ، فأنت قريب بشخصية نابليون الذي قال : لا للمستحيل و لكن لا تدع ثقتك اللا محدودة تأخذ أفضل ما لديك، فهناك فاصل حاد بين عدم الخوف و التهور.
تماريــــــــن التخيــــــــل
وفي حالة فشلك في التخيل أو عدم قدرتك على تحديد لون العصفور فى اليوم الخامس فأنت في حاجة ممارسة بعض التمارين التى تعينك على اكتساب هذه المهارة الضرورية التى تعتمد على التركيز ، والتى ينصح بها خبراء التنمية البشرية:

- اجلس على كرسي به دعامة لرأسك، أو أرقد على ظهرك في مكان هادئ لا لأحد يمكن إزعاجك فيه، تأكد من أنك لست دافئاً أو بارداً أكثر مما ينبغي.
- أغمض عينيك ، خذ نفساً عميقاً، واجعل الهواء يملأ رئتيك ببطء بحيث يتمدد صدرك وبطنك ، دع الهواء يخرج ببطء وبشكل كامل ، استمر في التنفس بهذا الشكل ببطء وعمق.

- ركز انتباهك على قدميك، بينما تأخذ شهيقاً، أنتبه لأي توتر في قدميك، وبينما تزفر تخيل التوتر يندفع متدفقاً نحو الخارج ، ستشعر بقدميك دافئتين ومسترخيتين.
- اتبع نفس الخطوات السابقة وذلك بنقل أحاسيس الاسترخاء الكامل على كافة أجزاء جسمك منطقة البطن، وأسفل الظهر،ثم عضلات الصدر ومنطقة أعلى الظهر مع الأكتاف.
- حول انتباهك إلى ساعديك خذ شهيقا ً، واستشعر أي توتر في أصابعك،دع هذا التوتر يتدفق خارجاً.
- انتقل إلى رقبتك واستشعر كل التوتر الموجود هناك بينما تأخذ شهيقاً ازفر و دع التوتر يخرج من رقبتك.
- إذا كنت لا تزال تشعر بأن رقبتك مشدودة, قم بتدوير رأسك، ثم خذ نفساً عميقاً لكي ترخي رقبتك بحق.
- حاول ارخاء عضلات رأسك بالكامل ، مع التركيز على عضلات وجهك بينما تستنشق : لسانك ،وفمك ،وخديك ،وجبهتك،وما حول عينيك ،تخلص من أي شعور بالعبوس بينما تزفر.
- افحص سريعاً جسمك كله،لاحظ أي مناطق لا تزال متوترة قليلاً،ودعها حتى تسترخي تماماً بينما أن مستمر بالتنفس ببطء.
- والآن بعد الدخول في الاسترخاء الكامل ابدأ في التخيل، ومن الطبيعي أن تجد في البداية أفكاراً مشوشة قد تقفز إلى عقلك ، لاحظ ما هي تلك الصور والأفكار وأصرفها عن ذهنك،وأعد تركيز عقلك على المادة التي خططت لتخيلها على سبيل المثال اغمض عينك وتخيل أي شكل من الأشكال الهندسية ثم غير لونها وهكذا ، أما المرحلة الثانية تخيل صوت سفينة أو سيارة .. وهكذا إلى أن تلعب جميع الحواس دورها وتنفصل تماماً عن الواقع.
مع أي لون وجدت نفسك .. اختبر قوة خيالك.........العصفور الأزرق يكشف نظرتك للحياة Images?q=tbn:ANd9GcR1tuqComQ-_nIenjnW2F8Ymatx6SiG4TFlPhBI1_Iliu1wbX2c2-D3BYBS
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارس العتره
عضو برونزي
عضو برونزي
فارس العتره


ذكر
المزاج : حزين
صور المزاج : اختبر قوة خيالك.........العصفور الأزرق يكشف نظرتك للحياة 1710
العمل/الترفيه : في خدممة موآلين
عدد الرسائل : 191
تاريخ التسجيل : 14/05/2011

اختبر قوة خيالك.........العصفور الأزرق يكشف نظرتك للحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: اختبر قوة خيالك.........العصفور الأزرق يكشف نظرتك للحياة   اختبر قوة خيالك.........العصفور الأزرق يكشف نظرتك للحياة Emptyالأربعاء مايو 16, 2012 7:45 am

الابيض

يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اختبر قوة خيالك.........العصفور الأزرق يكشف نظرتك للحياة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الزهراء :: منتدى يهتم بالروحانيات والعلاجات الروحانية وتقوية جوانب الشخصية :: تقوية السلوكيات والصفات في شخصيتك-
انتقل الى: