كيف تحب نفسك أكثر؟

أشعر بالنعمة
------------------

هل تتمتع بالصحة؟ هل أطفالك أصحاء؟ هل لديك وظيفة وعمل جيد؟ هل حياتك مكان جيد لكل أهدافك وأحلامك؟ هل تشعر بالوحدة

تقبل شكلك كما أنت
----------------------

كيف تحب نفسك أكثر؟ Images?q=tbn:ANd9GcQOvlcrXAe_FF6RbdcOJAvt6MbgsvkXGSIw-ta-M1osFGWPicMgNmbjf8Xl

فقبولك لذاتك هو المفتاح، حينما تقبل ذاتك يمكنك قبول العالم كله وعندما لا تقبل ذاتك تشعر بالوحدة وبأن وجودك مع الآخرين لا جدوى منه

من المستحيل أن ترضي الجميع
-----------------------------------------

أحفظ هذه الجملة جيدا، من المستحيل أن يحظى أحدنا بقبول تام من الجميع، تقبل آراء الناس لكن لا تأخذ الهدام منها لأنها لن تساعدك على تغيير شيء بل على العكس ستحبطك وتحد من ابداعك

واجه سقطاتك وسامح نفسك
-------------------------------------

كيف تحب نفسك أكثر؟ 229301_10150160139096616_317321196615_6748669_4111806_n

لا تكن ممن يبحثون عن شماعة لتعليق أخطائهم وسقطاتهم، بل واجه ذلك وحاول معالجته بدلا من البكاء على ما فات من فشل ولا تجعل الأسف هو سلاحك الوحيد في الأزمات .
إذا كنت نادما على شيء فات فأنت بحاجة لأن تسامح نفسك، فكلنا نخطئ لذلك لا داع لأن تجلد نفسك كلما تذكرت أخطائك

لا تقارن
-----------------

كيف تحب نفسك أكثر؟ Images?q=tbn:ANd9GcSN6jo_g_JYT6ULhs3-qMR_pXE3n_ibBSCu-2pVJzzBaR-VzWi4AfQkksUARw

لماذا تقارنين نفسك بنجمات السينما؟ ماذا سيغير ذلك في المعادلة؟ فالمقارنات لن تجلب لك سوى المزيد من التعقيد. ابحثي عما يميزك واسعي لإبرازه، مثلا اذا كنت تتمتعين بعينين جميلتين ضعي المكياج المناسب كي يظهر جمالها وارتدي ما يناسب شكل جسمك

ابحث عن نقاط قوتك
------------------------------

كل انسان في هذا العالم مهما كان ضعيفا يحمل نقاط قوة تقوده إلى النجاح، ابحث عن تلك النقاط في شخصيتك وآمن بها ولا تسمح لأحد بأن يشكك بوجودها فعندما تبدأ في التفكير بنفسك على نحو إيجابي فإن حبك لنفسك وتقبلك لذاتك سيزداد

تعلم كيف تحب الآخرين
----------------------------------

لكي يصل الإنسان إلى حب ذاته و تقديرها فلابد أن يتقبل نفسه أولا ثم يحب غيره, و يفسر علماء النفس ذلك بأنه ينبغي أن يشبع الإنسان احتياجاته من الحب، والاهتمام، قبل أن يبدأ في خدمة الآخرين.
فلقد أثبتت الدراسات أن الذين يهتمون بمصالح الآخرين أكثر من اهتمامهم بأنفسهم هم الذين يعانون من نقص الحب في حياتهم.

اللجوء لمساعدة من المتخصصين
--------------------------------------------

كيف تحب نفسك أكثر؟ Images?q=tbn:ANd9GcSi42FETKF5nN3ZgN5aCQPhm5fpy-twGxata7LV0UN6dUQVXHmbdT3aTwYJOw

إن لم تفلح محاولاتك وظل شعور عدم تقبلك لذاتك يتفاقم يمكنك أن تدون ما يدور في عقلك، وحاول زيارة طبيب نفسي وشاركه بمشكلتك لأنه متخصص وسيدلك على طريق معرفتك لذاتك وتدعيم محبتك لنفسك.

واخيراً، هناك عيوب لا علاج لها كأن تكون ضعيف البنية أو لا تحب لون بشرتك، لا تكره هذا العيوب فهي جزء من ملامحك.. اهتم بتدعيم مميزاتك فهي ما تجعلك منفردا

♥ღ همسه من القلب ღ♥
قدّم حبك لمن حولك .. لتكسب من يحبك

وليحترمك من يبغضك ..

هذه النصائح ذكرتني بكتاب قرأته في مستهل شبابي أسمه دع القلق وابدأ الحياة للكاتب دايل كارنيجي
موضوعك جميل ولون الكتابة والصور كذلك جميله وشكرا لك على هذه النصائح اللطيفه

» علم نفسك التفكير
» حكمة اكرم نفسك
» تعلم كيف تفسد نفسك ........!!!!!!!!!!!!
» حكمة اكرم نفسك
» متى تستحق نفسك البكاء عليها..