منتدى الزهراء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الزهراء

¤¦¤`•.•`منورنا ياღ زائر ღلاتنسى الصلاة على محمد وال محمد ¤¦¤`•.•`
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائح لتناول الحلويات الشرقية في رمضان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
انيس الروح
`•.•`ღ المشرفة على منتدى الزواج `•.•`ღ
`•.•`ღ المشرفة على منتدى الزواج `•.•`ღ
انيس الروح


انثى
المزاج : حزينة
صور المزاج : نصائح لتناول الحلويات الشرقية في رمضان 910
عدد الرسائل : 1394
تاريخ التسجيل : 17/06/2009

نصائح لتناول الحلويات الشرقية في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لتناول الحلويات الشرقية في رمضان   نصائح لتناول الحلويات الشرقية في رمضان Emptyالثلاثاء أغسطس 31, 2010 9:32 pm

كتب موقع حلوة
شبكة السراج
woman_eating_chocolateنحتاج في شهر رمضان بعد صيام طويل ويوم متعب إلى الحلويات وحفاظاً على صحتك في شهر رمضان الكريم ، تقدم الدكتورة أمينة عبد المطلب الأستاذ بمعهد التغذية ورئيس وحدة الإعلام بالمعهد بعض النصائح المهمة لتناول الحلويات الشرقية ، وكي يكون تناولها صحياً.

تذكر الدكتورة أمينة أن الحلويات الشرقية تعد ذات قيمة غذائية عالية بسبب تركيز المواد النشوية والسكرية والدهنية إضافة إلي المكسرات وعند تناولها ينصح بفاصل زمني ما بين 3 إلي 4 ساعات بعد الإفطار مع تصغير حجم الوحدة المقدمة من الحلوي ليقل محتواها من السعرات الحرارية مع استعمال حشوات من الفاكهة بدلاً من المكسرات، حسب ما ورد بمجلة " محبوبتي ".

وتشير الدكتورة أمينة إلى أنه يجب استعمال خليط من الدقيق الأسمر والأبيض في صناعة الكنافة والقطائف مع الاستعانة بعصير الفواكه الطازجة بدلاً من المحلول السكري في الإعداد.
قلب مبتسم مع ورود قلب مبتسم مع ورود قلب مبتسم مع ورود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لتناول الحلويات الشرقية في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الزهراء :: مملكة المرأة :: الاكلات الشرقية والغربية لك سيدتي-
انتقل الى: