الاعشاب الطبيعية في علاج الامساك

بسم الله الرحمن الرحيمالسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاتهالإمساك
الإمساك مثل الإسهالليس مرضا في حد ذاته وإنما عرَضا لعدة مشاكل صحية، وهو حالة شائعة تصيب كثيرا منالناس، ومسببه الرئيسي رداءة النظام الغذائي أو الكسل في عملية الهضم أو توترالعضلات، كما يمكن أن ينتج عن توتر عصبي يثبط عمل الأمعاء.
ويقدم د. سامي محمود نصائح هامة لمن يعانون من الإمساك:
1. يجب أن يمارس هؤلاء أي نوع من أنواع الرياضة البدنيةالتي من شأنها تنشيط الكبد وزيادة إفراز الصفراء.
2. كما يجب أن يتناول هؤلاء الأشخاص شربة الخضار والخبز الأسمروالخضروات الناضجة بعد غسلها جيدا، أما الفواكه فيجب أن يكثروا من تناول التينوالبرقوق والتفاح والموز.
3. كما يجب عليهم أنيشربوا كميات وافرة من الماء، كما يفيد تناول كوب من الماء الدافئ أو البارد قبلطعام الفطور بنصف ساعة صباحا وأخرى قبل النوم.
4. ويجب أن يمتنع المصابون بالإمساك عن تناول الفطائر والبيض المسلوقوالشاي.

الأعشاب المستخدمة في علاج الإمساك]

تمر هندي ـ تين ـ خس ـ خوخ ـ زيتون ـ هندباء بري ـ سنا مكي ـ عرقسوسـ عنب ـ حنظل ـ شمر ـ تفاح ـ موز -عنب-

مشكورة حبيبتي love2

العو عزيزتي موووووووون الاعشاب الطبيعية في علاج الامساك 42742

تسلمين اختي الغاليه نبوضه الاعشاب الطبيعية في علاج الامساك 891432

» علاج البواسير بالاعشاب الطبيعية
» علاج الاكتئاب بالاعشاب الطبيعية
» طريقة طرد البلغم علاج البلغم بالاعشاب الطبيعية
» العلاج بالاعشاب الطبيعية
» وصفة عمل حمام كريم للشعر حمامات الكريم الطبيعية للشعر بالمنزل